Запах лука изо рта: как избавиться от него, перебить зловоние и спасти репутацию

Способы устранения

Для минимизирования неприятных запахов после поедания лука, необходимо:

• резать лук помельче, чтобы избежать длительного пережевывания;
• мариновать овощ или ошпаривать его кипятком для убирания горечи и излишней остроты;
• употреблять блюда с большим количеством сырого лука до основного приема пищи, чтобы перебить запах другой едой.

Если эти приемы не помогли и вопрос как избавиться от запаха лука изо рта все еще актуален, рекомендуем такие способы избавления от него:

Чистка зубов

первое, что приходит в голову – это почистить зубы. Хоть это и самый очевидный, но при том и самый неэффективный способ. Зубная паста лишь на время приглушит амбре, Для усиления эффекта воспользуйтесь зубной нитью или зубочистками для удаления остатков пищи из промежутков между зубами, а также очистите язык от налета.

Специи

Можно попробовать вышибить клин клином и “забить” неприятный аромат лука более сильным запахом. Неплохо помогает гвоздика, мелисса, кардамон, семена горчицы, тмин и кофейные зерна. Любой из продуктов нужно подержать во рту, аккуратно разжевав, и сплюнуть.

Быстрые и действенные методы

Хорошо помогает алкоголь – отчасти поэтому все полоскатели для рта содержат спирт. Прополощите рот небольшим количеством любого крепкого напитка – он нейтрализует запах и поможет избавиться от бактерий, которые его провоцируют. Однако алкогольный дух может остаться, поэтому водителям этот метод противопоказан.

Зеленый чай

Полезный напиток славится своими свойствами, а в сочетании с небольшим количеством меда он еще и поможет нейтрализовать вещества, провоцирующие неприятный душок изо рта. Активными компонентами зеленого чая являются антиоксиданты, нейтрализующие сернистые вещества. Для положительного эффекта советуется выпить несколько чашек подряд.

Лимон

Хорошо помогает не столько мякоть фрукта, сколько цедра, содержащая эфирные масла. Рекомендуется разжевать несколько кусочков лимонной или апельсиновой цедры или прополоскать рот не концентрированным раствором лимонного сока. Людям с чувствительностью десен или поврежденной эмалью зубов нужно быть осторожными с этим способом – лимонный сок может вызвать боль.

Яблоко

Яблоки содержат ферменты, нейтрализующие большое количество серы в луке. Заешьте несколькими кусочками яблока лук и запах станет менее отчетливым.

Народные средства

Народные средства не менее эффективны, чем описанные выше. и уже много десятков лет помогают людям в неприятных ситуациях, связанных с пикантным овощем. Для удаления лукового аромата попробуйте:

1. Молоко – большое содержание жира и ферменты, содержащиеся в нем, помогают нейтрализовать серу в луке, и, следовательно, его запах. Кроме того продукт полезен для укрепления иммунитета и костей.
2. Активированный уголь – как и любой сорбент, уголь активно связывает молекулы, вызывающие неприятный аромат. Рекомендуется подержать одну или несколько таблеток во рту несколько минут. Будьте осторожны, так как уголь оставляет черные следы на слизистой рта, в том числе и на языке.
3. Семечки и орехи помогают за счет содержания большого количества жиров. Съешьте горсть семян тыквы или подсолнечника, несколько орешков – и ваше дыхание станет более свежим.
4. Петрушка – известное средство для освежения дыхания. Пожуйте несколько стебельков – активные компоненты растения уничтожают бактерии во рту и дыхание становится свежим. Такой же эффект возможен от употребления кинзы или сельдерея.
5. Полоскание рта растительным маслом помогает нейтрализовать неприятный запах, а в сочетании с эфирными маслами чайного дерева. мяты или лимона эффект только усилится.

Наконец обычная жвачка, в особенности мятная, прекрасно справляется с устранением плохого аромата изо рта и дает хорошие, но непродолжительный эффект.

Гигиенические процедуры в борьбе с запахом лука

Устранить проблему неприятного запаха от лука и скопившихся на языке бактерий можно с помощью соблюдения элементарных правил гигиены, а также при использовании дополнительных средств по уходу за полостью рта.

В частности можно выделить следующие гигиенические процедуры полости рта:

1. Стандартная чистка зубов хотя бы 2 раза в день – утром и вечером. Лучше всего приобрести для этого щетку со щетиной средней жесткости и специальную антибактериальную пасту.
2. Очистка щелей между зубами от остатков пищи с помощью зубной нити. Приспособление не самое удобное, но свою работу оно делает – нить может убрать остатки еды из самых труднодоступных мест. Чем меньше пищи между зубами, тем меньше вероятность того, что во рту появится неприятный запах. При желании зубную нить можно успешно заменить обыкновенными зубочистками.
3. Ополаскивание рта специальной антибактериальной жидкостью. Она не только убивает микробы, находящиеся в ротовой полости, но еще и укрепляет десна.
4. Основная масса бактерий, ответственных за возникновение неприятного запаха, накапливается на языке. Проявляется наличие чужеродной микрофлоры по налету, который имеет белый или желтоватый оттенок. Кончик языка практически всегда чист, так как он самоочищается в движении, поэтому очистке подвергают в основном середину и основание. Используют для этого специальную мягкую щетку или ее обратную сторону,если она оснащена особой чистящей поверхностью. Отдельно стоит отметить эффективность скребка для чистки языка. Процедуру проводят по направлению от основания к кончику языка.

Хорошей профилактикой от образования налета на языке и зубной эмали послужит чистка ротовой полости каждый раз после еды. Можно ограничиться только зубами, но наибольший эффект будет достигнут при комплексном очищении.

Совет! Если под рукой нет ни специальных средств по уходу за зубами, ни продуктов, способных убрать луковый аромат, то частично решить проблему может частое и регулярное питье воды – вредоносные бактерии в ротовой полости скапливаются при недостаточном количестве влаги.

Как убрать запах лука изо рта: срочно принимаем меры

На самом деле, ничего сверхсложного, конечно же нет, а большинство советов могут спокойно рассказать бабушки, которые знали о них достаточно давно. Однако далеко не все хранят секреты предков, потому стоит немного, как говорят учителя, повторить пройденный материал. Причем народные рецепты всегда отличались особой натуральностью, в чем и кроется особая прелесть. Давайте же разбираться, как убрать запах лука при помощи обычных продуктов, которые чаще всего имеются в каждом доме, а если и нет, то стоит обязательно позаботиться о том, чтобы они там были.

Растительное масло на страже свежести дыхания

Если вы действительно желаете разобраться, как избавиться от запаха лука во рту, стоит обратить внимание на такой продукт, который точно имеется практически в каждом доме, в том или же ином виде, это растительное масло. Причем какое именно масло применять совершенно нет разницы, подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, тут сгодится абсолютно

В первую очередь салаты, да и другие блюда, в которые входит сырой лук, попросту нужно заправлять маслом, это значительно снизит вероятность возникновения неприятного запаха. Однако если аромат уже имеется, стоит сделать смесь из двух столовых ложечек любого растительного масла, а также одной меленькой ложечки соли, а потом просто прополоснуть рот смесью. Результата вас обязательно приятно порадует, да и опасности в этом методе нет никакой, даже если вы случайно проглотите смесь.

Зеленый чай и ароматный мед

Второй вариант избавления народными методами от запаха лука изо рта, что подействует быстро и качественно, это зеленый чай, о пользе которого говорят и пишут повсеместно. В этом напитке колоссальное количество антиоксидантов, которые не только могут значительно замедлить процессы старения организма, но также умеют расщеплять те самые сернистые соединения, что и дают неприятный запах луку.

Рецепт приготовления напитка прост и не займет более пяти минут. В чашку положите щепотку чая и залейте кипяточком, дайте настояться несколько минут. Когда чай остынет до пятидесяти-сорока градусов, туда же добавьте немного меда. Метод работает безотказно, правда, вполне возможно, придется пить не одну, а две-три чашки такого напитка, чтобы добиться полной гармонии.

Мята и укроп для устранения запаха

В составе растения мяты имеется также полезные вещества, которые также могут помочь справиться с проблемой запаха изо рта. Эти вещества – мощные антисептики, то есть они препятствуют развитию и размножению бактериальной среды и микробов. Потому можно попросту пожевать несколько мятных листиков, а можно и сделать отвар, покрошив листики в кипяток.

Однако если вы желаете достичь максимального эффекта, и более не беспокоиться, как удалить запах лука изо рта, стоит добавить к рецепту еще и укроп, что зачастую применяют для приготовления овощных блюд и консервации. Нужно брать равные количества веточек мяты и укропа, а настояться этот своеобразный чайок должен не менее двадцати минут, чтобы стать по-настоящему действенным.

Горькая полынь, земляника и лекарственная ромашка

Как уже и говорилось, дурной запах изо рта от лука возникает по уже давно изученным учеными причинам, то есть от того, что сернистые соединения вызывают бурное развитие определенного рода бактерий во рту. Для того, чтобы не просто замаскировать или устранить запах лука, но также и полностью провести дезинфекцию ротовой полости, нужно приготовить специальный отвар, который можно просто держать в холодильнике, и пользоваться им в качестве полосканий, но не более пяти суток.

Итак, все достаточно просто, возьмите по одной столовой ложке сухих трав земляники, ромашки, а также полыни, которые можно легко приобрести в любой аптеке. Залейте все это тремя стаканами кипятка, а потом оставьте до тех пор, пока жидкость не остынет, то есть примерно на пол часика. Нужно будет настой процедить и залить в стеклянную емкость, после чего можно применять при необходимости. Таким средством можно пользоваться утром и вечером, после привычной чистки зубов, посредством щетки и зубной пасты.

Как устранить «зловонные» последствия

Знаменитый мальчик-луковка из доброй и поучительной сказки мог себе позволить типичное амбре, однако в реальной жизни луковый аромат может поставить вас в неудобную ситуацию.

Сразу оговоримся: вам вряд ли удастся быстро избавиться от своеобразного запаха, однако свести его к минимуму все же можно попробовать.

Первое, на что нужно обращать внимание, это наличие мелких частичек лука в соке, несущих львиную долю запаха. Не ленитесь и тщательно отфильтровывайте сок.. Как было сказано выше, наносите маску только на корни, не затрагивая волосы по длине

Можно даже попробовать смазать волосы оливковым маслом – это создаст на локонах защитную пленку.

Как было сказано выше, наносите маску только на корни, не затрагивая волосы по длине. Можно даже попробовать смазать волосы оливковым маслом – это создаст на локонах защитную пленку.

Смывать маску необходимо большим количеством проточной прохладной воды.

Чтобы снизить интенсивность запаха, можно добавить в маску сок половинки лимона.

После мытья следует ополаскивать локоны водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.

Также неплохо устраняет запах эфирное масло иланг-иланга. Добавьте его в бальзам и нанесите на волосы по всей длине.

Помните, что сухие пористы волосы легче «цепляют» запахи. Поэтому обладательницы кудрявых и многократно окрашенных волос более других страдают от стойкого амбре.

Профилактика

Предотвратить появление неприятного запаха после употребления лука практически невозможно.

Но, если люди будут соблюдать общие рекомендации, данные специалистами, они смогут снизить интенсивность зловония:

1. Перед употреблением нарезанный овощ следует обдать кипятком или промариновать в уксусе.
2. Если человек будет употреблять нарезанный на мелкие кусочки лук, то после него останется не такой резкий запах.
3. Так как после каждой трапезы мельчайшие фрагменты пищи оседают не только на поверхности зубов и в межзубных пространствах, но и на языке, рекомендуется в процессе проведения гигиенических мероприятий проводить очистку и этого органа.
4. В процессе чистки зубов нужно задействовать не только щетку с пастой, но и специальную нить.
5. По возможности люди должны стараться употреблять эту «приправу» в вечернее время суток, когда не нужно будет выходить из дома.

Рецепты луковых масок для волос

Не стоит пускаться во все тяжкие и пробовать на себе десятки рецептов из интернета, ведь далеко не все они одинаково эффективны и безопасны. Например, некоторые дамы советуют использовать «поражающую» смесь лукового и чесночного соков. Однако белокожим блондинкам или людям с чувствительной кожей такая маска может сильно травмировать эпидермис.

Ниже мы приведем несколько безопасных, а, главное, действенных (по многочисленным отзывам) рецептов луковых масок от выпадения волос, которые можно взять за основу и разнообразить на свое усмотрение:

Классическая маска

Простой, но забытый ввиду изобилия готовых «баночных» средств рецепт содержит лишь один ингредиент: собственно, луковый сок. Свежевыжатый «эликсир» наносится щеточкой для окрашивания (или мягкой зубной щеткой) по проборам, не затрагивая сами волосы.

Медово-луковая маска

2 ст. л. лукового сока нужно смешать с 1 ст. л. жидкого меда, добавить 2 ч.л. оливкового масла. Полученную смесь также наносят на проборы, покрывают голову полиэтиленовой шапочкой и банным полотенцем.

Лук + коньяк

Спасительная и невероятно «бодрящая» волосяные луковицы маска превосходна даже при сильнейшем выпадении волос. Луковый сок (2 ст. л.) смешивается с 1 ст. л. хорошего коньяка, 1 средним желтком и 1 ст. л. масла оливы. Также можно добавить сок половины лимона – это поможет быстрее «выбить» запах. Смесь наносится на волосистую часть головы аналогично предыдущему пункту.

Маска без запаха из шелухи

Если страх перед запахом слишком велик, попробуйте споласкивать волосы отваром из луковой шелухи. Мягкий аромат молодого лука все же будет витать в воздухе, однако «резать» глаза окружающим он не станет.

Рецепт отвара: нужно отваривать шелуху около получаса, после чего процедить и остудить полученный отвар. Ополаскивайте им волосы после каждого мытья

Важно! Отвар имеет свойство окрашивать, поэтому через несколько процедур ваши волосы засияют медовым оттенком.

Как узнавать, исходит ли о человека чесночный аромат?

Отталкивающий запах мешает всем. Представьте: запах съеденного свежего чеснока исходит от тех, кто находится рядом. Их обходят стороной, стараясь не вдыхать пары. Во избежание нежелательных ситуаций придется научиться определять, насколько сильно проявляется подобный аромат при употреблении чеснока. Добиться этого несложно.

Возьмите стеклянный, пластиковый стакан, прижмите ко рту плотно, выдохните воздух. Быстро поднесите содержимое к носу, понюхайте содержимое. Если неприятный запах витает в воздухе – незамедлительно устраняйте последствия. Ощущение чесночного амбре легко определить по слюне. Лизните запястье, понюхайте это место. Идеальный вариант – попросить близких людей высказать впечатление о качестве дыхания.

Можно ли избавиться от запаха при кариесе?

Совсем устранить запах при текущем кариесе, увы, не получится, пока заболевание полностью не вылечено, ведь кариесогенные бактерии будут продолжать разрушать зуб. Если оно находится не в слишком запущенной стадии, снизить интенсивность запаха при кариесе можно. Надо придерживаться определенных правил. Вот что в этом случае советуют специалисты.

Регулярная чистка

Зубы желательно чистить после каждого приема пищи. Однако делать это нужно не сразу, а примерно через 20-30 минут после еды. Минимальное количество чисток — две в день. Помните, что движения щеткой должны быть вертикальные, сверху вниз и наоборот. Щетину у щетки лучше подбирать не слишком жесткую, а процесс осуществлять не менее двух минут. Можно использовать зубную пасту с бикарбонатом натрия, которая активно устраняет скопления кариесогенных бактерий вдоль линии десен. 

Применение ополаскивателей

После чистки зубов дополнительно воспользуйтесь ополаскивателем. Многие из них содержат эфирные масла ментола, тимола, эвкалипта, метилсалицилата. Они эффективно предотвращают образование микробного налета на поверхности зубов и уничтожают бактерий, которые провоцируют их разрушение. Ополаскиватель избавляет на некоторое время от запаха, а также является хорошей профилактикой болезней десен и зубов. 

Использование зубной нити

Этот способ особенно актуален, когда строение зубов таково, что пища часто застревает между ними. Особенно удобно пользоваться зубной нитью (флоссом), а затем ополаскивателем на рабочем месте — чистить зубы щеткой в офисном санузле не всегда неудобно. Именно остатками пищи питаются бактерии, вызывая затем процесс гниения и соответствующий запах.

Чистка языка

Это важно делать при зубных заболеваниях, когда на языке образуется налет, от которого также распространяется запах, в том числе при кариесе. Ежедневный уход за языком наряду с зубами очищает его от бактерий, а также помогает:

• избавиться от неприятного запаха изо рта на некоторое время;
• удалить налет, в котором размножаются бактерии;
• избежать активного развития кариеса, не давая микроорганизмам разрушать зубы.

Кроме того, чистый язык гораздо лучше воспринимает вкус еды и напитков. Для этой процедуры продаются специальные аксессуары и средства: гель, скребок, насадка на щетку или для ирригатора. С их помощью можно эффективно и бережно очистить язык от налета, чтобы снизить риск возникновения запаха изо рта.

Почему образуется стойкий луковый аромат?

На основе лука готовятся различные лекарственные препараты, отвары и настои. Но, несмотря на все положительные качества овоща, многие отказываются от его употребления из-за резкого запаха. Для устранения неприятного послевкусия следует разобраться с причинами его появления.

Изо рта после еды

Запах лука изо рта может появиться из-за употребления большого количества лука. В химический состав лука входят сернистые соединения, которые при попадании в ротовую полость вступают в реакцию с бактериями, находящимися во рту, что приводит к появлению неприятного запаха.

На руках

Запах лука на руках может быть вызван следующими причинами:

1. Недостаточной гигиене рук. При соприкосновении с разными предметами, на которых может быть пыль, грязь, рукам может передаться от них резкий запах.
2. Длительный контакт с луком. Люди, много времени проводящие за готовкой, могут чувствовать запах лука, даже после того, как тщательно вымоют и обработают руки.
3. Заболевания и различные нарушения внутренних органов. К ним можно отнести:
   • сбои в работе вегетативной системы;
   • метаболические расстройства;
   • нарушения работы эндокринной системы;
   • неправильная работа ЖКТ;
   • частые стрессы;
   • онкологические заболевания;
   • инфекции;
   • сахарный диабет;
   • снижение уровня инсулина;
   • интоксикация организма.

Внимание!

При наличии неприятного запаха на руках, если отсутствовал контакт с луком, необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу за определением причин, вызвавших данный симптом.

Запах лука изо рта – как избавиться быстро

После употребления в пищу лука, может возникнуть необходимость срочно отправиться в гости или на важную встречу. И тут оказывается, что есть запах лука изо рта – как избавиться от него в короткие сроки? В этом случае можно использовать следующие средства:

• Свежая зелень. На помощь придут растения, содержащие эфирные масла со специфическим ароматом: укроп, петрушка, кинза. Необходимо тщательно разжевать несколько веточек. Для того чтобы запах был полностью устранен, дополнительно стоит почистить зубы.

• Молочные продукты. Они помогают нейтрализовать луковый аромат. Для того чтобы избавиться от него необходимо выпить небольшими глотками стакан кефира или съесть йогурт. Также может помочь свежее молоко или сметана.

• Кофейные зерна. Они обладают резким специфическим запахом, что помогает замаскировать запаха лука. Можно просто выпить чашку крепкого натурального кофе.

• Фрукты. На помощь придут груши, яблоки или персики. В их составе есть окисляющий элемент, который после попадания в организм, запускающий там цепочку реакций помогающих нейтрализовать сернистые соединения.

• Лавровый лист. Его нужно тщательно разжевывать в течение нескольких минут. На вкус он не слишком приятный, но помогает быстро избавить от проблемы.

• Цитрусовые фрукты. Замаскировать неприятный запах поможет долька лимона или мандарина, ее нужно медленно рассасывать.

• Зеленый чай. Полифенолы, входящие в состав этого напитка, помогают справиться с сернистыми соединениями. Напиток должен быть крепким. Пьют его мелкими глотками, задерживая во рту.

• Жевательная резинка. Она стимулирует выработку слюны, что помогает быстро справиться с неприятным запахом. Предпочтение нужно отдавать жвачкам с натуральными эфирными маслами, мяты или с корицей.

• Если нужно быстро устранить запах лука изо рта – для избавления от него, при отсутствии вышеперечисленных средств, поможет подсолнечное или оливковое масло, которым нужно тщательно прополоскать рот.

Любителям лука, можно посоветовать предварительно, ошпаривать его кипятком. В этом случае сохраняются все полезные свойства, а вот последствия в виде неприятного запаха изо рта будут отсутствовать.

Полезные ссылки:

Как удалить с кухонных приборов?

Сильнее всего запах впитывают деревянные и пластиковые поверхности, из которых чаще всего изготавливают разделочные доски, потому при разделке лука рекомендуется пользоваться стеклянными принадлежностями.

Если он все-таки впитался в кухонную утварь, его выводят следующими способами:

1. В стакане воды растворяют 3 столовых ложки соли. В растворе замачивают доски, ножи или другие принадлежности, нуждающиеся в обработке. Через час жидкость сливают, а посуду моют.

2. В 1 л воды разводят 50 мл столового уксуса, смачивают в этом растворе губку и моют посуду. Через 10 минут приборы ополаскивают чистой водой.
3. Лимонная кислота. Ее растворяют в воде и используют в качестве средства для мытья посуды.
4. Горчичный порошок. Им присыпают все поверхности, которые нуждаются в обработке. Через 5 минут приборы моют как обычно. Горчица не только устранит запах, но и обезжирит поверхности.
5. Сода. Ею нужно почистить приборы, которые пахнут луком.

Если запах впитался в стенки кастрюли, то в нее набирают воду, добавляют 2 столовых ложки уксуса и доводят до кипения. Когда она остынет, ее сливают, а посуду споласкивают.

Как убрать запах лука с разделочной доски, подскажет видео:

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Как же человеку избавиться от неприятного запаха изо рта? Есть несколько способов, поищем самый эффективный.

Освежители-спреи избавят от неприятного запаха

Этот вариант, при помощи которого можно освежить дыхание, подходит тем людям, которые постоянно находятся «в движении» — ведут активный образ жизнь, редко находясь дома. Это средство освежения дыхания является относительно новым, но убыстрение темпа жизни спровоцировало его разработку. Такой спрей легко помещается в сумку или чемодан, его можно использовать быстро и незаметно для окружающих.

Множество профессиональных фирм, специализирующихся на предметах гигиены полости рта, предлагают сегодня освежители-спреи. Самый нейтральный запах из них – это спреи с мятным ароматом. Многие спреи содержат в составе вещества, оказывающие профилактические свойства на состояние ротовой полости – предотвращают появление кариеса, развитие пародонтита, образование зубного налета или зубного камня. И все же, действие спреев-освежителей для ротовой полости основано на «замене» неприятного запаха приятным, а не на устранении причины неприятного запаха изо рта. Это хороший способ для активных и путешествующих, но не стоит концентрироваться только на этом методе освежить дыхание.

Ополаскиватель для ротовой полости

Главная функция ополаскивателя для полости рта – «вымывание» кусочков пищи из ротовой полости для предотвращения появления зубного налета. Большинство ополаскивателей для полости рта обладают лечебными свойствами и мягко воздействуют на десны и зубы, в то же время укрепляя их и удаляя неприятный запах изо рта.

Придание свежести ротовой полости – это дополнительная функция ополаскивателей, но он справляется с ней идеально. Ополаскиватели в большинстве своем обладают вкусом мяты или комплекса трав. Чтобы запах изо рта стал приятным надолго, не спешите выплевывать ополаскиватель изо рта – он должен пробыть в ротовой полости не менее тридцати секунд. За это время полезные вещества, входящие в состав ополаскивателя, смогут проникнуть в слои эмали и задержаться надолго.

Освежающие конфеты

Принцип работы освежающих леденцов и конфет схож с действием спреев для ротовой полости – неприятный запах заменяется приятным. Лишь немногие леденцы содержат в составе вещества, укрепляющую зубную эмаль. Более того, многие леденцы содержат сахар – тогда их употреблять настоятельно не рекомендуется, ведь их рассасывание может привести к разрушению, а не укреплению эмали.

Освежающие конфеты подходят в тех случаях, когда под рукой больше ничего нет или вы по каким-то причинам не хотите пользоваться спреем. Другой плюс освежающих леденцов – их хорошо употреблять во время поездок в транспорте, чтобы самочувствие не ухудшалось. Это подходит для тех, кого, например, укачивает в транспорте.

Жевательная резинка — способ освежить дыхание

Пожалуй, это самый распространенный способ, при помощи которого можно убрать неприятный запах изо рта. Это неудивительно – жевательная резинка компактна, недорога, она всегда под рукой, да и к тому же обладает приятным вкусом. Но не стоит зацикливаться на экзотических вкусах жвачки – все-таки, наиболее оптимальный вкус – это мятный. Старайтесь не покупать жвачки экзотических расцветок – ярко-розовые или зеленые, они содержат красители, которые портят зубы.

Жевательная резинка действительно эффективно освежает дыхание. Но не стоит жевать её слишком долго. Жвачку необходимо употреблять не сразу, а через полчаса после приема пищи и жевать в продолжении не более десяти минут. Дело в том, что долгое жевание может спровоцировать нарушение прикуса, а также нарушить работу желудочно-кишечного тракта.

Мята, зелень и некоторые продукты

Этот способ, близкий к природе, подойдет для тех, кто живет за городом. Ведь где ещё под рукой можно найти свежую мяту, зелень, петрушку, розмарин? Пережевывание одного листика зелени действительно освежает дыхание, и этот способ знали ещё наши предки.

Некоторые овощи и фрукты также могут оказать хорошее влияние на дыхание человека. В первую очередь, это хрустящие продукты – огурцы, яблоки, болгарский перец, сельдерей. Также освещают дыхание цитрусовые и ягоды. Но и здесь знайте меру – частое употребление цитрусовых может разрушить эмаль зубов.

Влияние определенных продуктов

Естественный запах тела меняется в зависимости от того, что человек ест. При употреблении того или иного продукта усиливается выработка определенных компонентов. Если кушать много кисломолочных продуктов, молока, усиливается выработка молочной кислоты. Младенцы пахнут молоком до тех пор, пока находятся на грудном вскармливании. При употреблении лука, чеснока специфический запах долгое время присутствует в дыхании человека, выделяется изо рта. Спустя некоторое время ослабевает, но ощущается при выделении пота.

Чтобы удостовериться в вышесказанном, рекомендуется провести эксперимент. Положить под пятку кусочек чеснока либо лука, надеть носки, походить так несколько часов. В результате появится характерный запах изо рта, пропитается все тело.

Существует ряд продуктов, нарушающих обменные процессы. Изначально они замедляют выведение ненужных компонентов, способствуют их накоплению, затем выводят в большом количестве.

По мнению специалистов, провоцируют повышенное потоотделение, появление лукового аромата следующие продукты:

• Кофе,
• Шоколад,
• Какао,
• Конфеты,
• Газированные напитки,
• Алкоголь,
• Цитрусовые,
• Яичный желток,
• Смородина,
• Облепиха,
• Шиповник,
• Маринады,
• Соленая пища,
• Острое, жирное, жареное,
• Приправы,
• Слишком горячие, холодные блюда.

Если после употребления лука запах появляется практически сразу, от других вышеперечисленных продуктов возникает при регулярном их поедании либо при существенной передозировке. Причина – нарушение работы пищеварительного тракта, избыточное количество аскорбиновой кислоты, нарушение обменных процессов в случае с алкоголем. Состояние нормализуется самостоятельно при изменении рациона.